Witamina A została odkryta w 1931 roku jako jedna z pierwszych witamin. Dlatego oznaczono ją pierwszą literą alfabetu. Witamina A jest najlepiej poznanym i do tej pory najskuteczniejszym składnikiem przeciwzmarszczkowym zastosowanym w kosmetyce. Retinol, czyli czysta postać witaminy A, stosuje się w kosmetykach od ta 70-tych XX wieku. Ze względu na jej właściwości, witaminę A nazywa się witaminą młodości.
Jakie są plusy i minusy stosowania produktów na bazie retinolu:
Plusy:
Minusy:
Retinol złuszcza wierzchnią, zrogowaciałą warstwę naskórka, odsłaniając tę gładszą, zdrowszą, delikatniejszą. Sięga też znacznie głębiej, pobudza produkcję kolagenu i elastyny, w wyniku czego poprawia się budowa i funkcjonowanie żywej warstwy skóry, która umożliwia łączność między naskórkiem i skórą właściwą. Efektem jest zagęszczenie skóry, jej większa jędrność i elastyczność, spłycenie zmarszczek mimicznych i tych głębszych, a drobne zmarszczki zostają dzięki działaniu retinolu „wyprasowane”. Zagęszczenie skóry jest równoznaczne z jej pogrubieniem – to z kolei dobra wiadomość dla osób, których zmorą są cienie pod oczami, będące efektem cienkiej, płytko unaczynionej cery. Po kilku miesiącach regularnego stosowania skóra staje się grubsza, a podkówki pod oczami zdecydowanie mniej widoczne.
Brzmi jak magia? A to jeszcze nie wszystkie zalety retinolu. Przyczynia się on bowiem do zmniejszenia rozmiarów melanocytów (komórek produkujących barwnik skóry) i redukuje ilość melaniny w skórze. Dzięki temu znikają przebarwienia. Retinol pobudza również powstawanie nowych naczyń krwionośnych, które odpowiadają za odżywianie i dotlenienie tkanki łącznej i naskórka. Widocznym efektem takiego działania jest świeży, zdrowy koloryt naszej skóry.
Retinol sprawdza się również w pielęgnacji cery tłustej, ze skłonnością do wyprysków i trądziku, ponieważ normalizuje ilość wydzielanego przez skórę łoju, zmniejsza przetłuszczanie, odblokowuje i zmniejsza pory. Warto tu wspomnieć, że witamina A w większych dawkach (w postaci leków i pod okiem lekarza dermatologa) jest skuteczna w walce z ostrymi odmianami trądziku, również u osób dorosłych.
Retinol dobrze jest włączyć do codziennej pielęgnacji już po 30. roku życia. Jeśli jednak do tej pory tego nie zrobiłaś, to spokojnie – retinol poradzi sobie nawet z cerami dojrzałymi i mocno dojrzałymi. Trzeba jednak zwracać uwagę na skład preparatów. Zawartość retinolu powinna być w nich nie mniejsza niż 0,1%. Warto też przypatrzeć się opakowaniu: najlepiej, żeby było ono nieprzezroczyste, ponieważ retinol utlenia się w kontakcie z promieniowaniem słonecznym i traci swoje właściwości.
Kosmetyków z retinolem nie powinny natomiast używać kobiety w ciąży i karmiące.
Wieczorem na oczyszczoną i suchą skórę należy zaaplikować produkt kosmetyczny z retinolem. Pamiętaj o dokładnym osuszeniu skóry, zmniejszy to możliwość wystąpienia podrażnień. Rozprowadź retinol równomiernie na twarz, szyję i dekolt. Następnie zastosuj produkt nawilżający, aby zminimalizować ryzyko przesuszenia skóry.
Ochrona przed promieniowaniem UV ma kluczowe znaczenie podczas korzystania z preparatów z retinolem. Podczas procesu złuszczania, Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce, ponad to, retinol jest substancją fototoksyczną i w kontakcie z promieniowaniem może dodatkowo dojść do podrażnienia skóry i pojawienia się przebarwień.
Fotoochrona skóry jest jedną z podstaw w pielęgnacji przeciwstarzeniowej, a w przypadku rozpoczęcia terapii z retinolem codzienne stosowanie kremów z filtrem jest podstawą o której w żadnym razie nie można zapomnieć. Przy wyborze kosmetyku zabezpieczającego przed działaniem promieni słonecznych postaw na kosmetyk, który chroni przed promieniowaniem UVA i UVB o szerokim spektrum działania, z SPF 50 lub wyższym, a retinol nakładaj, jako produkt do pielęgnacji nocnej.
Dodatkowo, aby spotęgować rezultaty kuracji z retinolem zalecamy stosowanie produktów z witaminą C, która również działa przeciwstarzeniowo, czyli zapobiega powstawaniu zmarszczek, jest znakomitym antyoksydantem, pięknie rozświetla twarz i niweluje widoczność porów. Sposób i algorytm stosowania wyżej wspomnianych kosmetyków jest prosty: witaminę C należy używać na dzień, retinol na noc – nigdy razem, ponieważ może to prowadzić do większego podrażnienia.
Po zastosowaniu retinolu może pojawić się uczucie pieczenia, ciepła, a skóra może stać się różowa. Jest to normalne i powinno ustąpić po kliku minutach. Jeśli jednak odczuwasz pieczenie, które przekracza poziom komfortu lub trwa dłużej niż kilka minut, umyj twarz delikatnym środkiem czyszczącym i zaprzestań stosowania produktu.
W ciągu kilku pierwszych tygodni stosowania retinolu skóra może się łuszczyć i przesuszać, a także może być zaczerwieniona i podrażniona. Aby zminimalizować ten problem zalecamy stosowanie go na początku co trzeci lub czwarty dzień, umożliwiając skórze regenerację między ekspozycjami na retinol. Gdy skóra zacznie lepiej tolerować efekty możesz zwiększyć dawkę co drugi dzień, a ostatecznie przejść na codziennie stosowanie produktu.
Jakich składników należy unikać podczas korzystania z retinolu?
Jeśli stosujesz którykolwiek z powyższych składników, należy odstawić je na okres 10-30 dni przed rozpoczęciem kuracji retinolem, w zależności od natężenia skasowania danych substancji.
Młodszym skórom wystarczy w kremach stężenie retinolu na poziomie 0,05% lub 0,06%. Natomiast dla cery dojrzałej potrzebne jest mocniejsze "uderzenie".
Wyjątkowa klinika medycyny estetycznej i kosmetologii, w której w jednym miejscu znajdziesz wybitnych profesjonalistów.
